平成29年11月5日立縫の里デイサービスセンターにて、第1回地域貢献セミナー「笑いヨガ」を開催し、80名以上の参加者が集まりました。

　講師はラフターヨガ（笑いヨガ）マスタートレーナーとして全国各地でセミナー等を行っている大久保 信克氏（株式会社 笑い総研 代表取締役）を招き、笑顔で楽しいエクササイズを行いました。

笑いヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法です。腹式呼吸による有酸素運動の効果や笑うことでストレスを減らし免疫力を高めるとされています。会場は笑いの渦とになり、笑いヨガの素晴らしさを体感することができました。講師、参加者の地域の皆様、ありがとうございました。